ACHTUNG NEU ab 15.09.2023 AEROBIC + CO FÜR ALLE ERWACHSENE
ACHTUNG NEU: AEROBIC + CO FÜR ALLE ERWACHSENE
Hallo liebe Fitnessbegeisterte,
wir konnten für unsere Abteilung Turnen einen neuen, sehr engagierten Übungsleiter im Bereich Aerobic gewinnen.
Ab Freitag 15.09.2023 von 9.30 Uhr bis 11.30 Uhr
startet Josef Guggenberger im Gymnastikraum Jahnheim
mit seinem Fitnessangebot für SIE und IHN!!!
BBP: Powerstunde und Klassiker unter Kräftigungsstunden! Übung zur Straffung der Problemzonen – Bauch, Beine und Po
Body Workout: abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining mit leichten Schriftkombinationen, die Intensität ist dabei mittel bis hoch
hier bin ich (sind wir) in der Gestaltung völlig frei. Da kann ich Stepaerobic, Pezziball, bodyweight oder auch mal Powerstreching etc. einbauen. (Josef Guggenberger)
Josef liegt sehr viel daran, dass sich Frau und Mann bis ins hohe Alter fit halten. Darum gilt sein Angebot natürlich auch für den männlichen Sportbegeisterten.
Vielleicht könnt ihr in euren Abteilungen oder Bekannten- und Freundeskreis hier etwas Werbung machen!
Es kann gerne jeder erst einmal zum „Schnuppern“ kommen.
Vielen Dank für eure Mühe und Hoffentlich bis bald !
Liebe Grüße
Edith Sieg
Abteilung Turnen